心臓病の危険因子は4つ。高血圧、高脂血症、喫煙、高血糖です。そして、この心臓病の...
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メタボリックシンドローム予防
メタボリックシンドロームは大人だけの病気ではありません。現代においては、小児メタボリックシンドロームも厚生労働省の調べでとても増えているのが現状です。子供の頃から糖尿病や脳梗塞、痛風なんて嫌!
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メタボリックシンドローム予防一覧
脳卒中の予防方法 その2
脳卒中の予防方法で大切なことは一番に食事制限をして「減塩」に気をつけることです。...
脳卒中の予防方法はご存知ですか!?
脳卒中の予防方法でとても大切なことは、ズバリ「減塩」です!高血圧を防ぐには、1日...
脳卒中の危険因子と予防方法を知る
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肥満・メタボリックシンドロームの原因と予防法
肥満の原因では、運動不足と食べ過ぎが圧倒的に多いようですね。もしくは、両親のどち...
リバウンド防止ダイエットの方法とは
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ダイエットと食生活のチェック
厚生労働省が作成している「食事バランスガイド」があるのをご存知でしょうか?食事の...
メタボリックシンドローム予防の為の10か条
現代の事情として、肥満男性は増え続けていて、30~50歳男性においてはどの年齢層...
よく噛むことが肥満防止にもなる
食べ物を食べるときには、よく噛むことが肥満防止にも予防にもなります。食べ物をよく...
肥満とテレビ視聴時間との関係について
肥満や糖尿病になりやすいという事と、テレビを見る時間が比例しているという事が厚生...
リンゴ型肥満に要注意!
肥満には体型にちなんで次の2種類に分けられています。一つは「洋なし型肥満(皮下脂...
メタボリックシンドロームの診断基準
メタボリックシンドロームの診断基準をしっかりと知っておいて、普段から気にするよう...
メタボリックシンドロームの原因とは
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高血清尿酸症とメタボリックシンドローム
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メタボリックシンドローム診断基準
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動脈硬化を早める危険因子とは
同い年でも、動脈硬化(血管の老化現象)が進んでいる人と、そうでない人とがいます。...
メタボリックシンドロームと高血圧
メタボリックシンドロームの予防や治療には、食事療法や運動療法がよく効きます。メタ...
メタボリックシンドロームを抑えよう
コレステロールの値があまり高くなくても、メタボリックシンドロームと診断された場合...
メタボリックシンドローム腹囲
体重(kg)を身長(m)で2回割った数値です。BMI数値が22にあたる体重が、標...
メタボリックシンドロームなら血圧コントロールを
血圧のコントロールをすることによって、メタボリックシンドロームが起因する病気の予...
メタボリックシンドローム予防法なら禁煙
メタボリックシンドローム症候群のまま放置はしないでください。厚生労働省も指摘して...
メタボリックシンドローム予防法
食事が1日2回ですと間隔が長いので、エネルギー不足を補うためにインシュリンが活発...
メタボリックシンドローム予防対策
メタボリックシンドローム予防対策には、内臓脂肪を増やさないための食事療法が必要で...
メタボリックシンドロームの予防
大人から小児まで、メタボリックシンドロームを予防するには、まず生活習慣の改善から...
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