小児メタボリックシンドロームが怖い！

糖尿病には、軽い高血糖（糖尿病予備軍の状態）から動脈硬化の進行が早くなっているといった恐ろしい事実があります。そして、これは正しくメタボリックシンドロームに当てはまっています。メタボリックシンドロームは個々の生活習慣病がそれぞれ軽度にもかかわらず動脈硬化が進行している状態なのです。つまり、メタボリックシンドロームは糖尿病の原因であって、そのうえに動脈硬化の進行を早めてしまう状態であるということです。
糖尿病の治療としましては、まず、おへその周りのサイズを小さくすることです。おへそのまわりを腹囲とお言いますが、メジャーがあれば家でも簡単に測定できますので、ウエストサイズをしっかりと確かめておきましょう。そして、ウエストサイズを小さくするために大切な事が、食事療法と運動療法をしっかりと続けるということです。
内臓脂肪が減りますと、インスリンの働きもよくなり、糖尿病が改善されます。お薬を処方されて効果があるのは、内臓脂肪が減っても、まだ血糖値がなかなか下がらないような場合です。ですから、初めからお薬に頼るのではなく、食事療法と運動療法を始めてください。