小児メタボリックシンドロームが怖い！

メタボリックシンドロームの診断基準には、厚生労働省によって次のような項目が挙げられています。例えば、腹囲（ウエストサイズのことで、へそ周り）測定で、男性の場合は85センチ以上、女性の場合には90センチ以上の人と定義されています。そして、次の項目が2つ以上当てはまる人が、メタボリックシンドロームと診断されます。（１）血清脂質異常で、トリグリセリド値が150mg/dL以上の場合。（２）血圧高値で、最高血圧130mmHg以上、最低血圧85mmHg以上のいずれか該当する場合。（３）高血糖で、空腹時の血糖値が110mg/dL以上の場合。メタボリックシンドロームは、脳梗塞や心筋梗塞などの動脈硬化による病気に高い確率でなりやすいといった危険な状態です。例え、自覚症状が無くても、腹囲（ウエストサイズ）が男性で85センチ以上、女性なら90センチ以上の人は、特に要注意が必要です。内臓脂肪とは貯まりやすいのですが、反対に消費しやすいといった特性もあります。毎日のちょっとした心がけと、軽い運動を続けていますと、メタボリックシンドロームの危険性を改善することができます。