眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係
T.S. ワイリー
定価： ￥ 2,100
販売価格： ￥ 2,100
人気ランキング： 239012位
おすすめ度：
発売日： 2001-03
発売元： はまの出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
T.S. ワイリー
定価： ￥ 2,100
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眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係を友人に強く薦められて読んでみました。友人がこの眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係を読むことを強く薦めた訳がわかりました。それは目からウロコが落ちるような情報が書かれていたからです。
眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係に書かれているその内容は、単に目からウロコが落ちるといった程度ではなく、目からウロコが５枚も、ボタッボタッボタッ・・と落ちる程でした。久しぶりに読後は、読んで良かったと思える内容です。
この眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係を薦めてくれた友人に感謝しています。情報格差と言う言葉がありますが、知らないと損することってあるんですよね。そうならないためにも、私から次の友人に薦めたいと思います。
想像以上に中身の濃い内容！
睡眠と太ったり病気になったりとは、とても深くつながってると思った。
この本の題名に興味をひかれて購入しましたが、思ってた以上に
すごく興味のひかれる内容で、しかもわかりやすくかかれていました。
是非是非、ダイエットされてる方、睡眠不足の方、病気とか健康に興味のある方におすすめします。（*＾＾*) フフ
