岡田 正彦
定価： ￥ 1,000
販売価格： ￥ 1,000
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おすすめ度：
発売日： 2009-06-16
発売元： ソフトバンククリエイティブ
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あと5kgがやせられないヒトのダイエットの疑問50 太りやすい体質ってあるの? 部分的にやせることはできる? (サイエンス・アイ新書)はお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。
読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこに あるのですけど・・・
難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。
レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお 薦めするものです。
やせたい人は、読むべきです！
これまで様々なダイエット法を実践しては失敗し、そのたびに「効果には個人差があります」の一言で片付けられてきた人は、その答えをこの本に見つけることができるでしょう。
この本は「やせる方法はある」といっています。ただし、急激にやせるのは危険だし、やせすぎることも危険だといっています。だから、急いでやせたいと思う人が読んで、喜んでもらえる本ではありません。
しかし、やせたいと思うのなら、ぜひ読むことをオススメします。ダイエットで健康を害しては何にもならないからです。高価なダイエット食品を買うぐらいなら
新聞の書評を見て、すぐに購入しました。
これまで何度もダイエットに失敗してきたので、
この手の本にはすごく興味がありましたから。
そして、新しいダイエット方法が次々と登場してきては消えていく、
その理由がなぜか、この本を読んでようやくわかりました。
そしてなぜ、ダイエットに失敗するヒトが多いかも。
結局、ダイエットの基本を誤って理解しているということですね。
確かに、絶対にやせられる究極のダイエット法があれば、
一時のブームではなく、永遠ともてはやされるわけですから。
この本がスゴイのは、信頼できる29の学術論文をベースに、
しっかりとしたダイエットの情報を提供していることです。
1人の成功体験から導きだしたダイエット法ではなく、
多くの被験者を使った学術論文がベースなので、
50の疑問に対する著者の答えに心から納得できました。
高価なダイエット食品やダイエット器具を買うぐらいなら、
この本を1冊買ったほうが、はるかに早くやせられるでしょう。
ムリなダイエット法はすすめていませんし、
食べていいもの、食べすぎてはいけないものの区分が明確ですから。
健康的に、かつ美しくやせるにはどうすればよいか、
正しい知識を身につけたい方は絶対に読むべき本かと思います。
